NUECES

En Lema producimos 400 toneladas de septiembre a noviembre.

¿Por qué consumir nueces?

La nuez es el fruto seco otoñal por excelencia. Contiene ácidos grasos como Omega 3, vitaminas B, C y E, ácido fólico, minerales como magnesio, fósforo y calcio.

Excelente aliada para combatir las enfermedades otoñales: catarros, gripes, alergias y levantar el estado de ánimo.

Recomendada por su especial poder de mejora de la salud cardiovascular y reducción de la tensión arterial y colesterol.

Recomendada especialmente para reducir los dolores menstruales y efectos de la menopausia. Otras muchas razones para consumir castañas son: mejora habilidades neuronales, corazón sano, super antioxidante, contra el alzhéimer.